fbpx
Skip to content

Bazele filozofiei yoga

In traseul meu de practicant si ulterior instructor de yoga, am incercat sa inteleg de ce aceasta minunata filozofie, care si-a dovedit importanta si eficacitatea in evolutia umana de.a lungul miilor de ani, pe de o parte e  atat de iubita si pe de alta atat de blamata. Citind tot ce mi-a picat in mana despre subiect dar si explorand in practica mea, am ajuns sa-mi explic unele aspect. În ciuda faptului că milioane de oameni practică yoga în întreaga lume, mulți încă nu știu filosofiile sale de bază. Această tendință s-a dezvoltat probabil pentru că yoga încorporează totul, de la meditație, cântarea mantrelor, ceremonii de închinare până la studiul scripturilor, asanelor și tehnici de respirație. Unirea tuturor acestor componente într-o singură practică a devenit o provocare în viețile noastre moderne, de mare viteză – ceea ce înseamnă, în cele din urmă, că sfera completă a yoga este în mare parte neexplorata și trece total neobservată.

Filozofia yoga

Filozofia yoga și multe aspecte ale practicii yoga au o natură durabilă tocmai datorită capacității lor de ai învăța pe oameni cum să trăiască in uniune cu natura pentru sănătate, cum sa obtina o fericire și o înțelepciune mai buna. Tradițiile yoga sunt, de asemenea, adaptabile pentru vremuri în schimbare, ceea ce le-a permis să influențeze societatea modernă în ansamblu. Statisticile despre cât de mulți oameni practică in intreaga lume și cât de profitabilă a devenit industria yoga sunt o dovadă a acestui fapt.

Cu toate acestea, în timp ce yoga a “crescut” în societate în general, yoga este încă blamata în unele sectoare ca fiind „religioasă” sau „superstițioasă”, ceea ce înseamnă a înțelege total gresit greșit practica. Unii oameni o văd ca fiind pur fizică, fără legături cu spiritualitatea, iar alții ca prea spirituală. În ambele cazuri, le lipsește ideea fundamentala.

Este important să stim că yoga, reprezinta o teorie unificată a gândirii. Yoga  a cuprins întotdeauna școli filozofice, căi și interpretări vaste, diverse și variate și că, în mod tradițional, susținerea punctelor de vedere diferite nu a fost văzută ca fiind rea, ci doar ca rafinament al vicarei (gândirea critică).

În același timp, filosofia yoga are un mesaj de bază consistent: yoga înseamnă fundamental „unire cu supremul”.

În timp ce acest mesaj a rămas consecvent pe tot parcursul secolului al XX-lea, yoga modernă occidentală s-a adaptat atât de mult încât deseori nu mai onorează înțelepciunea originală a rădăcinilor sale. Cheia menținerii integrității în practicile noastre este să ne asigurăm că, pe măsură ce avansăm în moduri inovatoare, suntem încă fundamentați în tradiție.

Rădăcinile Yoga

Chiar dacă majoritatea școlilor de yoga sunt fundamental de acord că yoga înseamnă „unire”, există diferențe semnificative în filosofia generală a yoga la nivel mondial între școlile de yoga. Din punct de vedere istoric, există trei sisteme filozofice tradiționale diferite, iar practicile moderne îmbrățișează diferite elemente ale fiecăreia dintre aceste filozofii: Yoga clasică, Vedanta și Tantra. Prin urmare, nu există o singură bază filosofică pentru toate practicile de Hatha yoga de azi. Mai degrabă, Hatha, așa cum știm, este o practică integrativă țesută din firele fiecăreia dintre aceste școli.

Prima tulpină

Punctul de vedere clasic s-a dezvoltat din scrierile lui Patañjali între 100 î.e.n. și 500 CE. În Yoga Sutra, el a descris yoga ca o stare în care purusha (spiritul) este separat de identitatea sa fizica prakriti (materia). Scopul este deci kaivalya, sau eliberarea conștiinței spirituale din câmpul energetic al minții-corp. Cu alte cuvinte, scopul yoga, conform filosofiei clasice, este să înțelegem și să experimentăm că spiritul nu este legat de materie, astfel încât să putem deveni aliniați la natura noastră autentică. Asta e viziunea dualista.

A doua tulpină

A doua tulpină filosofică este vedanta, în care practicienii definesc yoga ca pe o cale de trezire care are loc atunci când practica yoghinului neutralizează maya, o forță cauzatoare de iluzii care ascunde conștiința. Conform Vedanta, conștiința este întotdeauna prezentă în domeniul material. Odată ce yoghinul distruge puterea Maya, conștiința lor dezvăluie marea unitate a ființei și, atunci când își amintesc adevărata lor natură ca unicitate, au o experiență directă a yoga. În acest punct de vedere filosofic specific, „a fi” este sinonim cu ananda, cea mai înaltă fericire și bucurie imaginabilă. Deci, în Vedanta, yoga este în cele din urmă o stare de realizare cu propria natură pură și fericită, care nu este separată de suprem.

A treia tulpină

In a treia tulpina, filozofia tantrică, yoga este definită ca o stare de unire cu esența Shiva-Shakti, sau conștiința supremă și puterea sa creatoare. Acesta este considerat nivelul absolut al realității în care vibrează infinita fericire si conștiință auto-luminoasă, libertate și plinătate. Spre deosebire de Yoga clasică, Tantra vede purusha și prakriti ca având aceeași esență a Shiva-Shakti. Întrucât totul este suprem și conștiința pură la baza, nu este nevoie de izolare și separare. Spre deosebire de Vedanta, Tantra vede maia nu ca pe o iluzie, ci mai degrabă ca pe puterea de diferențiere a conștiinței în sine. Un tip jucăuș de energie care permite sufletelor individuale să experimenteze o varietate de expresii creative divine ale conștiinței supreme.

Practicile yoghine din Tantra cuprind o mare varietate de tehnici de control al energiei, de la scandarea mantrelor (adică transformarea conștiinței prin utilizarea lui Shakti prin sunete și cuvinte), la practicile de respirație și utilizarea yantrelor (imagini geometrice specifice pentru a invoca energii sau zeități) și mandale care sunt adesea folosite în practicile de meditație. Toate practicile de yoga tantrică utilizează tehnici sofisticate, concepute pentru a afecta energia subtilă din minte / corp. În general, școlile tantrice caută puterea creatoare ca cel mai înalt scop sau plăcere ca vârful sadhana (practică spirituală).

Cunoașterea este atât putere, cât și fericire, astfel încât extinderea educației și conștientizarea este un efort crucial. Obiectivele tehnicilor diferă între școli și variază de la extinderea vieții la creșterea puterii lumești până la experimentarea libertății supreme fericite a sufletului în trup. O mare parte din practicile de  Hatha yoga derivă din aceste radacini, în care corpul și mintea sunt considerate frecvențe diferite ale energiei divine supreme, care animează totul în univers.

Aceste informatii sper sa ajute orice persoana care doreste sa inceapa sa experimenteze practica yoga.

In curand voi reincepe clasele de yoga si in online. Fizic ma puteti gasi in Constanta, Pilates center, Nicolae Balcescu nr.7.Nu ezitati sa ma contactati pentru detalii (la telefon, in mesaj pe Facebook sau pe adresa de email)

Te ar mai putea interesa: