fbpx
Skip to content

BENEFICIILE PRACTICĂRII QIGONG

Qigong

Qigong este o forma blanda de exerciții, potrivita pentru orice varsta, indiferent de pregatirea fizica si care folosește postura, mișcarea, respirația, sunetul, meditația și concentrarea intenției.

Qigong te ajuta 

Qigong este uti ca sa:

  • iti întăresti imunitatea organismului
  • iti crești vitalitatea și energia
  • iti crești capacitațea de concentrare
  • te echilibrezi emotional
  • te eliberezi de depresie sau anxietate
  • te relaxezi și sa ai un somn odihnitor
  • iti reglezi tensiunea arteriala
  • iti ameliorezi metabolismului și digestia
  • inveti sa iti dezvolti respirația profunda
  • iti crești mobilitatea și flexibilitatea corpului

Qigong este pentru imbunatatirea sanatatii

Practicarea Qigong este o metodă sigură de “conservare” a vieții!

Qigong este un sistem de ingrijire a sanataţii care integreaza exercitii fizice, tehnici de respiratie si diferite forme de activitate mentala.
Qigong a fost conceput pentru a imbunatati starea de sanatate si a creste rezistenta corpului la agresiuni.

Face parte din medicina traditionala chineza si poate fi practicat de oricine si tanar si batran, cu o conditie fizica buna sau fara, daca esti subtire si daca esti supraponderal.

Miscarile sunt foarte usoare, mai mult energetice, se lucreaza cu tesuturile moi, din articulatii si tendoane.

Se elibereaza blocajele din meridiane, se inlatura energia stagnanta, ne conectam cu organele si invatam sa directionam energia catre ele. Este fascinant.

Se obtine un corp sanatos,viguros, armonios si rezistent, timp in care spiritul se trezeste, incepe sa-i placa in corp si nu mai migreaza, deci obtinem si un spirit treaz gata de actiune.

Qigong te ajuta sa devii senzitiv

Mintea devine calma, clara si cu o putere mare de concentrare.

In afara de obtinerea unui echilibru mental si emotional deosebit si de cresterea imunitatii, practicantii incep sa perceapa si unele particularitati ale campului bioelectric. Vor incepe sa perceapa universul prin nivele de complexitate superioare si inaccesibile unor persoane ne-antrenate.

Qigong se invata usor si este pentru oricine vrea o metoda usoara de evolutie.

Este o disciplina complexa, pe care o poti transforma intr-un mod de viata.

Leave a Reply