fbpx
Skip to content

De ce Qigong?

Qigong

“Sa mentii ordinea in loc sa corectezi dezordinea, este principiul suprem al intelepciunii. A trata boala dupa ce a aparut, este ca si cum ai sapa o fantana cand iti e deja sete.” Nei Jing, tratat medical clasic din secolul al II-lea

De mai bine de 5000 de ani, maestrii taoisti au cercetat si elaborat diferite practici pentru atingerea fericirii si tineretii vesnice, tintind revenirea corpului la o stare de inocenta si virtute ca in copilarie, cand energia (qi) noastra era pura si intreaga.

Beneficiile Qigong asupra corpului

Deci, ce beneficii au tehnicile Qigong asupra corpului nostru si cat de castigati suntem daca practicam de mai multe ori pe saptamana?

  • miscarile sunt delicate si sigure, deoarece dirijeaza qi-ul (energia), care intareste corpul, reclicand energiile stagnante sau negative, ajutandu-l sa se vindece singur;
  • practica Qigong facuta in mod constant pune in miscare sistemul limfatic, care are un rol foarte important in detoxifierea organismului;
  • tine la distanta racelile si gripa, reduce riscul de anumite boli cronice si incetineste procesul de imbatranire;
  • studiile arata ca tehnicile Qigong practicate in mod constant intaresc sistemul imunitar crescand circulatia celulelor care combat virusii si bacteriile, scad tensiunea arteriala, reduc colosterolul rau si taie incidenta diabetului de tip 2;
  • cresc circulatia sangelui prin creier, iar acest lucru creste functiile cognitive si ne face mai atenti, mai agili si mai inteligenti;
  • atunci cand practici Qigong intr-un mod placut, acesta promoveaza o stare de bine si de automultumire.

Alatura-te noua sa simti beneficiile pe pielea ta!