fbpx
Skip to content

QIGONG-respiratia constienta

qigong

Qigong. De ce?

You cannot breathe in the future and you cannot breathe in the past !

Momentul prezent este pe buzele tuturor, e un trend:))

Dar cum îl experimentezi?

Respirația profundă, completă si conștientă din qigong ne învață să facem asta, ne învață să expirăm vechiul și să inspirăm noul.

Tot în qigong învățam sa respirăm prin toți porii pielii ca plantele si copacii.

Respirația este veriga dintre esența corporală și spirit. Punând accent pe starea de conștiință  apare liniștea în urma căreia inspirul și expirul devin profunde, curgătoare și fine.

Respirația diafragmatică ajută inima în acțiunea de a pompa sangele, dirijează emisia de hormoni endocrini dar și mișcarea lichidului cerebral prin coloana vertebrală.

Sunt multe aspecte cruciale in ceea ce privește respirația.

Si tu poti face asta!

În yoga, de asemenea, învățăm să restabilim sănătatea cu ajutorul respirației. Copilul hindus ajunge la alfabet abia după ce si-a însușit respirația corectă care să-i favorizeze o sanatate deplină mentală, fizică și psihică.

Tu cu ce practică rezonezi?

Experimentează, fă ceva acum pentru sănătatea ta, întoarce-te către spirit și corpul îți va mulțumi.

On-line sau off-line, hai sa vezi cum si unde!

Impreună cu noi poți experimenta la Pilates Center sau în online pe platforma zoom. 

De aici poti cumpara cursurile mele online.

Programări la tel: 0722 875002

M-am născut non-conformistă, am parcurs viața mereu altfel și în contratimp! 

De mică am fost atrasă de partea nevăzută a ființei umane, dar dorința puternică de independența m-a ghidat către antreprenoriat de la o vârstă fragedă. 
Valul mă împingea să vreau din ce în ce mai mult, până mi-am plecat urechea către intuiția mea, care îmi șoptea că viață e scurtă, e spațiul dintre primul inspir și ultimul expir, iar dacă nu devii atent și conștient riști să pierzi miracolul, binecuvântarea si misterul. 
Consider că viața nu e despre lucruri materiale, așa că am luat hotărârea să creez un spațiu în care primează 3 misiuni importante: 
1. Să fii fericit; 
2. Să evoluezi; 
3. Să îi ajuți pe ceilalți prin evoluția ta. 
Misiunea mea este să-i ajut pe ceilalți să-și redescopere puterea interioară și să își deschidă câmpul inimii, creând astfel un corp sănătos, o minte calmă și un spirit treaz.

Daca ti-am atras atentia hai sa vezi ce am mai scris: