fbpx
Skip to content

Qigong si timpul

qigong

Qigong – Ce știm cu adevărat? Cele mai multe lucruri din viață sunt necunoscute si imprevizibile. Adesea, când ne confruntăm cu necunoscutul, începem să ne spunem povești, începem dialogul interior, îl infuzăm cu așteptări și predicții.

Ce știm? Doar ce se intampla in acest moment. Ce este necunoscut? Viitorul. S-ar putea să aveți o idee despre ce se va întâmpla mâine, desigur. Dar, cum te vei simți mâine dupa amiază? La ce te vei gândi chiar înainte de cină? Nu stim. Unii dintre noi, când ne confruntăm cu necunoscutul, ne contractăm corpurile, ne aplecam gâtul și umerii și ne umplem mintea cu gânduri și griji repetitive. În TAO, radacina practicii qigong, se recomandă înfruntarea necunoscutului cu relaxare. Ce concept! Dacă te-ai putea relaxa în imprevizibilitatea vieții? Când ne relaxăm în necunoscut, acesta deschide ușa stării de curgere a energiei ridicate. Starea fluxului ne permite să fim confortabili, receptivi la viață și deschiși la posibilități și surprize. Pentru a atinge aceasta stare este necesara activarea corpului nostru energetic, repunerea noastra in conexiune cu tot ce ne inconjoara. Motivul pentru care practica qigong este atat de eficienta este ca oglindeste miscarile din natura in acest scop.  Este ca si cum ai lua o mica vacanta de la tumultul vietii tale. Aceasta practica te intoarce spre interior si iti relaxeaza “mintea maimutei” (partea mintii tale care sare neincetat de la un gand la altul) si perseverand ajungi la cele mai adanci parti din tine si ajungi la adevar. Cu alte cuvinte, ajungi la esenta ta, la energia ta, la forta vietii. Qi=energie si gong=a avea abilitatea de a lucra cu energia deci Qigong este abilitatea de a-ti cultiva energia si fortei vietii.    

Pe principiul fundamental yin-yang si ciclul celor 5 elemente din medicina traditionala chineza (sistem din care face parte integranta) repunem intreaga noastra structura pe drumul catre armonie, echilibru si virtute.

Qigong - E medicina in miscare!

E medicina in miscare pentru ca regleaza respiratia si oxigenarea sangelui.

  • restabileste echilibrul hormonal si intreg sistemul endocrin
  • consolideaza organele interne si hranirea lor
  • elimina stagnarea 
  • elimina durerile musculare si articulare 
  • ofera un somn de calitate 
  • imbunatateste coordonarea si echilibrul fizic
  • reda flexibilitatea coloanei vertebrale si a tendoanelor si articulatiilor
  • regleaza tensiunea arteriala 
  • ofera multe alte beneficii care te conduc catre posibilități nelimitate.

Cum m-a ajutat pe mine Qi-Gong

Pe mine m-a ajutat enorm si regret acei ani in care spuneam ca nu am timp de asta acum. Aceste cuvinte pe care noi oamenii le repetam iar si iar (nu am timp) si care ne impiedica sa ne atingem idealurile. Va incurajez si pe voi sa eliminati acest “nu am timp” complet din vocabular. Aceste cuvinte fac imposibila atingerea obiectivelor voastre, va saboteaza.

Nu ai timp?

Stiti care este adevarul? Niciodata nu vom avea timp “suficient”.

Pentru ca nu poti avea timpul. Timpul nu este ceva ce poate fi “avut” de noi, oamenii. Timpului nu ii pasa de tine, de noi, de nimic. Timpul nu stie nici macar ca exista, el nu este real. Este doar ceva ce noi oamenii am creat pentru a ne face viata mai convenabila.

Timpul este ca un pumn de nisip. Cu cat incercam mai mult sa il prindem, cu atat se scurge printre degete. Deci daca nu putem avea timp ce putem face? Ei bine, putem face timp.

Adevarul este ca noi suntem creatorii timpului. Odata ce realizam acest fapt, ne vom da seama ca avem mai multa putere in viata noastra decat ne-am fi imaginat vreodata.

Ai timp!

Deci doriti sa fiti mai sanatosi, sa castigati mai multi bani? Doriti sa gasiti sau sa aprofundati o relatie? 

Doriti sa incepeti sau sa pastrati o practica de mindfullness? 

Nu lasati timpul sa va retina. Singurul timp e acum motiv, pentru care va sfatuiesc sa actionati masiv chiar acum pentru a obtine ceea ce va doriti.

Acum ganditi-va la un lucru pe care il puteti face pentru a atinge acel obiectiv.

Acum duceti-va si faceti-l!

Apropos de timp intr-unul scurt:)) pe 2 octombrie  incep o noua grupa de practica qigong.

Haideti si voi cu noi acum!

Tags: