fbpx
Skip to content

Qigong vibrator – Eliminarea energiei negative

Qigong
Pentru a intelege acest exercitiu, de fapt, pentru a intelege qigongul, trebuie sa ai convingerea ca totul este energie. In aceasta tehnica de qigong, prin activitate mentala, ne imaginam ca eliminam din toate structurile fizice, mentale si emotionale, energiile stagnante si emotiile de joasa vibratie pe care le-am captat de-a lungul zilei.   Tehnica consta intr-o mișcare usoara de vibrare a corpului si respirație completa pentru eleminarea tuturor energiilor “negative”. Departam picioarele la nivelul latimii umerilor si indoim usor genunchii. Cultivam in inima noastra un sentiment de bucurie, apreciere si iubire. Atitudinea cu care practicam este foarte importanta. Inchidem ochii si efectuam o scuturare usoara a corpului de sus si in jos, din genunchi, fara sa indreptam total picioarele. Întregul corp trebuie sa fie intr-o stare relaxata, simtind curgerea catre pamant. Ne imaginam ca prin scuturarea corpului toata energia tulbure, inchisa la culoare, se desprinde din interiorul corpului, de pe organele interne si curge prin talpi adanc in pamant. Conducem atentia catre acele parti ale corpului in care stim ca avem probleme sau putem plimba atentia de la un organ la altul si le vizualizam sanatoase si luminoase. Ne oprim din scuturat si ramanem cateva respiratii cu ochii inchisi, constientizand efectele exercitiului. Inspiram si expiram, continuand sa vizualizam energia reziduala cum curge in pamant si alimenteaza copacii si plantele, pentru ca mama pamant are capacitatea de a alchimiza energia negativa. Putem face acest exercitiu pe o perioada cuprinsa intre 5 si 30 minute. In final, simtim ca ne-am ridicat vibratia si ca starea de bucurie din inima s-a extins in tot corpul. Efectele benefice sunt: un somn mai odihnitor, o stare de relaxare generalizata, ne simtitim mult mai curati in interior si vom putea elimina orice problema. Nu uitam ca cel mai mult conteaza intentia, activitatea mentala si bucuria in suflet.
Qigong