Terapeut Somatic
Explorând conexiunea între corp și minte, deschizând uși către vindecare și autodescoperire profundă
Specializările mele
Terapie psihosomatică
În labirintul psihosomaticii, se întrepătrund gândurile, emoțiile și corpul, formând o punte vitală către vindecare și echilibru interior.
Meditație
Meditația este călătoria interioară în care liniștea devine alfabetul nostru, iar conștiența devine povestea noastră, sculptând înțelepciune și echilibru în fiecare respirație.
Yoga
Yoga este arta de a ne întinde spre cer și de a ne apleca spre pământ, formând o conexiune profundă între corp, minte și spirit, în căutarea echilibrului și armoniei interioare.
Qigong
Qigongul este arta chineză ancestrală ce combină mișcările fluide, respirația controlată și concentrarea mentală pentru a echilibra fluxul de energie vitală (Qi) în corp, promovând sănătatea și starea de bine.
Descoperă puterea vindecătoare a terapiei somatice, unde corpul devine călăuză și povestea ta devine transformare.
Despre mine
Specialist în psihosomatică. Sunt una dintre puținele femei instructor de Qigong în România, certificată și asociată Universal Healing Tao a maestrului Mantak Chia. Sunt și un pasionat instructor de Hata Yoga. Am sute de ore predate de Yoga atât în sala cât și online. Am nenumărate inițieri în practici de vindecare alternativă, meditații ghidate și de lucru cu energia și reprogramarea mentală. Îmi place să răspândesc sănătate și bunăstare tuturor oamenilor cu care intru în contact.
“Transformarea ta este darul cel mai de preț pe care-l poți oferi Divinității și umanității”
Dana Itu
Fac cu tine ce face primăvara cu cireșii
4 pași spre o nouă viață
1.
Conectează-te cu Respirația Ta
Descoperă tehnici simple de respirație pentru a-ți calma mintea și a-ți îmbunătăți sănătatea.
2.
Explorează Flexibilitatea Corporală
Descoperă asanele și secvențele care te vor ajuta să-ți găsești echilibrul interior.
3.
Îmbrățișează Tăcerea Interioară
Învață să-ți calmezi mintea și să-ți eliberezi gândurile, descoperind pacea și claritatea interioară.
4.
Integrează Spiritualitatea în Viața Ta Cotidiană
Experimentează lumea și interacționează cu ceilalți în mod diferit.
Postări recente
Yoga – Adevăr în uniune
Yoga - Am primit câteva întrebări deloc ușoare - Ce te face să devii un yoghin? - De ce există teorii care spun că Isus Hristos a trăit mulți ani în India și a îmbrățișat filozofia yoghina? - De ce unii consideră yoga o religie? Și aici vorbim de adevărată yoga în...
Qigong – Forțele invizibile care ne guvernează viața
Qigong – Tu cum stai cu energia? Continuăm să vorbim de acest mister, această binecuvântare ce ne animă. Viața este condusă de forțe invizibile, ca vântul. Această forță nu poate fi văzută, ci doar experimentată. Când bate vântul, nu-l vedem direct, îl putem simți pe...
Qigong – Cum Se Manifesta Qi-ul?
Energia nu e vizibilă, e gratuită și ni se pare că ni se cuvine. De ce să cultiv și să rafinez energia interioară? De ce să întorc privirea în spatele ochilor și să transform ce e blocat în corpul și mintea mea? Cum adică există 5 puncte principale prin care colectez...
Hai să ne cunoaștem
Adresă
Pilates Center
Str. Nicolae Bălcescu, nr.7, Constanța
Rezervă o programare
Sunt disponibilă atât la adresa fizică cât și pentru ședințe online
Ședințe Pilates Center
Luni: 19:00
Miercuri: 17:00 / 19:00